Souffle sur la Vie

Journée de ressourcement

 

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Vous souhaitez faire une halte dans votre quotidien, souffler un peu, vous accordez un moment rien que pour vous, qui vous permettra de vous recentrer et de vous réaligner... 

Nous vous proposons de vous accompagner toute une journée seul(e)(ou en groupe), en fonction de votre objectif et de votre besoin du moment.

 

Apres un entretien préalable (par téléphone), nous définissons ensemble le programme qui vous correspond le mieux. 

 

✔️Exemple de programme :

- 9h : Accueil et pot de bienvenue. Présentation du programme de la journée et consignes. 

- de 10h à 11h30 :

- Séance de Do-In automassage pour r-éveiller le corps et remettre en forme. Travail spécifique sur les méridiens de la saison en cours (ex été, méridiens du coeur/intestin et maître cœur/triple réchauffeur), 

- Exercice de respiration en conscience. 

- de 11h30 à 12h30 : Séance de massage d'accompagnement au bien-être d'1heure (au choix massage harmonisant, massage ayurvédique, relaxation coréenne, shiatsu... Etc.) 

- de 12h30 à 14h : Pause déjeuner. 

Préparation du repas ENSEMBLE, cuisine saine, végétarienne, à base d'ingrédients essentiellement issus de l'agriculture biologique (et locaux) 

- de 14h à 16h : Balade jusqu'à la rivière se trouvant à proximité de notre lieu. Marche en conscience et en silence jusqu'à la rivière. 

Decouverte de la sylvotherapie. 

Rituel de purification avec l’eau. 

- de 16h à 17h : Séance de soin energétique d'1h. 

- de 17h à 17h30 : Bilan de la journée. 

 

Tarif de la journée : 120 euros. Repas et collations inclus. 

 

Merci de prévoir une tenue confortable style jogging et t-shirt, une bouteille d'eau, et des bâtons de marche. 

 

Si Vous avez besoin d'informations complémentaires, n'hésitez pas à nous contacter par mail à soufflesurlavie@yahoo.com ou ou par téléphone au 0681924868