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Séjour de ressourcement en individuel

Ressourcement femme

Offrez-vous un temps de pause, d'écoute et de reconnexion à vous-même dans un cadre propice au calme et au renouveau.

 

Il arrive un moment où l’on ressent le besoin de faire une pause…

- de s’éloigner du rythme du quotidien,

- de relâcher les tensions,

- de revenir à soi.

 

Ce séjour de ressourcement individuel pour femmes est une invitation à vous déposer, à vous reconnecter à votre corps, à votre cœur, à votre essentiel.

Un séjour de ressourcement en Aveyron, près de Najac:

Nous vous accueillons au cœur de l’Aveyron, à proximité de Najac, dans un environnement naturel, calme et préservé.

Un lieu simple, authentique, propice au silence, au ralentissement et à la reconnexion à soi.

Ce séjour de ressourcement en Aveyron est idéal pour se retrouver loin de l’agitation.

 

 

Un accompagnement individuel et personnalisé :

Vous êtes accueillie seule, dans un cadre bienveillant et sécurisant. Chaque séjour de ressourcement est unique.

Même si une trame existe, elle s’adapte dès votre arrivée, en fonction de vos besoins, de votre état du moment et de ce qui émerge.

Ce séjour n’est pas un programme à suivre, mais un espace pour vous retrouver.

Les pratiques proposées pendant votre séjour

Selon vos besoins du moment, vous expérimenterez:

 

- des Méditations actives d’Osho,

- des séances de Do-in (auto-massage),

- de la marche consciente en nature,

- des séances de massages d'accompagnement au bien-être et de soins énergétiques,

- des temps d’échange et d’intégration,

- des temps de création intuitive en lien avec le végétal et les saisons (impressions végétales, confection de bâtons de fumigation, créations naturelles…),

- une alimentation végétarienne, biologique et faite maison, accompagne votre séjour.

Exemples de temps de création intuitive

Tataki Zomé

 Atelier créatif de tataki Zomé (impression végétale)

Fabrication bâton de fumigation

Atelier de fabrication de bâton de fumigation avec les plantes du jardin...

Une journée type de séjour de ressourcement

Chaque journée se déroule dans la douceur :

- Le matin : pratiques corporelles, respiration, méditation,

- La journée : marche en nature, temps de présence, créations végétales intuitives, accompagnement,

- L’après-midi : repos, intégration, soins personnalisés,

- Le soir : repas, temps calme, méditation, chant de mantras ou silence.

 

 =>Le programme évolue en fonction de vous, jour après jour.

Les bienfaits d'un séjour de ressourcement en individuel

  • Apaisement du corps et du mental
  •  Reconnexion à soi
  • Libération émotionnelle en douceur
  • Clarté intérieure
  • Retour à un état de calme et d’équilibre

Une expérience vécue

Dès les premières heures, quelque chose se relâche…Le corps s’apaise, le mental ralentit, l’espace intérieur s’ouvre.

 

 

Informations pratiques

✔️Durée du séjour : de 2 à 4 jours 

✔️Tarif du séjour : à partir de 290€/personne selon la durée et l’accompagnement et les prestations choisies.

Le tarif comprend l’hébergement, les repas et les activités dispensées durant le séjour.

✔️Infos pratiques :

Notre lieu se trouve à 5 km de Najac. Possibilité de venir vous chercher à la gare de Najac si vous venez par le train.

✔️Disponibilité :

Ce sejour est disponible toute l'année, et réservé uniquement aux femmes. Nous contacter par mail à : soufflesurlavie@yahoo.com. pour définir ensemble les dates.

En cas de mauvais temps les animations prévues à l'exterieur se seront remplacées par d'autres activités en intérieur.

 

✔️Equipement à prévoir :

Plaid, vêtements confortables et de pluie (si besoin), Chaussures de marche ou baskets, baton de marche.

✔️Repas :

Les repas sont préparés à base d'ingrédients issus de l'agriculture biologique, local ( si possible) et sont végétariens. Possibilité végan, sans gluten, sur demande.

 

✔️Conditions de réservation :

Un acompte de 30% du montant est demandé pour confirmer votre réservation à nous adresser, par virement. Le solde sera à régler sur place à votre arrivée

 

✔️Paiement :

Paiement par virement bancaire.

 

Pour de plus amples informations, pour organiser ensemble un séjour, merci de  nous contacter par mail à : soufflesurlavie@yahoo.com. 

 

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