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Journée Bien-être

Chaque mois, nous vous accueillons dans notre lieu de ressourcement à Najac, au cœur de l’Aveyron, pour vivre une journée bien-être placée sous le signe de la détente, du partage et de la reconnexion à soi.

Offrez-vous une parenthèse pour ralentir, respirer pleinement et vous accorder un temps de pause loin du rythme du quotidien.

Dans une atmosphère douce et bienveillante, chacun peut venir se déposer, se recentrer et retrouver une harmonie intérieure.

 

Une parenthèse pour se ressourcer

Nos journées bien-être à Najac sont pensées comme des moments privilégiés pour prendre soin de soi, se reconnecter à son corps, à son souffle et à son énergie.Vous y découvrirez différentes pratiques proposées par notre association, ainsi que par nos intervenants et partenaires extérieurs.

Un thème différent est proposé à chaque journée, afin d’offrir une expérience unique, en résonance avec les besoins de chacun.

Un lieu apaisant en pleine nature

Selon la météo, les activités se déroulent :

- dans le jardin, au contact de la nature

- dans l’espace bien-être

- dans la salle de méditation.


Ce cadre paisible à Najac favorise le lâcher-prise, l’écoute de soi et le retour à l’essentiel.

Un moment de découverte et de partage

Ces journées sont aussi l’occasion de découvrir :

- nos activités bien-être

- les pratiques proposées par nos intervenants

- ainsi que celles de nos partenaires extérieurs

Chaque rencontre s’articule autour d’un thème différent, pour varier les expériences et enrichir votre parcours.

Déroulement de la journée :

- Accueil à partir de 9h30

- Fin de la journée vers 17h30

- Repas partagé : chacun apporte un plat

- Collations offertes : eau, thé, café, fruits secs et douceurs

 

Pour qui ?

Ces journées s’adressent à toute personne souhaitant vivre un moment de détente, de ressourcement et de découverte, dans un esprit de simplicité et de bienveillance.

Certaines journées sont proposées autour de thèmes spécifiques, comme :

- Journée bien-être dédiée aux femmes,a l'occasion de la journée de la femme,  le 8 mars

- Journée bien-être Mère–Fille

-

 

 

Informations et inscription

L’inscription est obligatoire pour participer à une journée bien-être à Najac.

.Les places sont limitées à 10 personnes, afin de préserver la qualité de l’accueil et la convivialité du groupe.

Je m’offre cette journée bien-être

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