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Atelier bien-être au fil des saisons

Des pratiques naturelles pour accompagner le rythme de l’année.

Au fil des saisons, notre corps évolue…

Nos besoins changent, notre énergie aussi.

Nous vous proposons des ateliers bien-être pour vous accompagner à chaque période de l’année, avec des pratiques simples, naturelles et accessibles à tous.

 

Une approche douce et concrète

Ces ateliers sont des moments pour :

  • découvrir des pratiques naturelles du quotidien,
  • apprendre à fabriquer des préparations simples,
  • expérimenter par soi-même,
  • prendre un temps pour se recentrer.

→ Le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante

 

Nos ateliers selon les saisons :

Détox de printemps

Un atelier pour accompagner la sortie de l’hiver et retrouver énergie et légèreté. Atelier détox printemps

 

Détox de l’automne

Un atelier pour accompagner la transition vers l’hiver en douceur.

 

 Préparer son corps à la saison froide

Un atelier pratique pour traverser l’hiver plus sereinement.

 

 

 

Ateliers cueillette et cuisine des plantes sauvages comestibles

Atelier cueillette et cuisine des plantes sauvages comestibles du printemps :

Un atelier en pleine nature pour découvrir les plantes sauvages comestibles et apprendre à les cuisiner simplement.

 

- reconnaissance des plantes,

- cueillette,

- préparation et dégustation.

 

➡️une expérience vivante au contact de la nature

 

 

Atelier cueillette et cuisine des plantes sauvages comestibles et baies de l'automne :

Une immersion dans la nature pour découvrir les plantes sauvages comestibles de l'automne ainsi que les petites baies et leur usage en cuisine

 

-reconnaissance des plantes,

- cueillette,

- préparation et dégustation.

 

➡️un moment de partage et de découverte.

 

Une expérience vivante :

  • fabrication de préparations naturelles
  • dégustation et expérimentation
  • échanges et partages
  • ambiance chaleureuse

Pour qui ?

  • débutants,
  • personnes curieuses du naturel,
  • amis, familles, petits groupes.

Des ateliers sur mesure

Ces ateliers sont proposés :

  • selon les saisons
  • principalement sur demande
  • en petit groupe (places limitées à 6/8 personnes)

→ Possibilité d’ateliers privatisés.

Informations pratiques

Lieu : Najac, dans les locaux de l’association, possibilité à domicile.

Durée : de 3h à 3h30

Tarif : environ 40 € selon l’atelier.

Important : Ces ateliers s’inscrivent dans une démarche de bien-être. Ils ne remplacent pas un avis médical.


Contactez-nous pour connaître les prochaines possibilités ou organiser un atelier.

 

Organiser un atelier

 

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