Souffle sur la Vie
  1. Accueil
  2. Weekend de Ressourcement

Weekend de Ressourcement

Weekend de ressourcement à Najac Puechiguier (12270)

Du 16 au 18 mai 2025

 

 

Nous vous proposons un week-end de ressourcement, animé par Lauralee et Annie, au cœur de la campagne aveyronnaise.

Au programme... des activités destinées à vous libérer du stress, et à augmenter votre quota de bien-être. Tous les ateliers ont été pensé avec beaucoup d'amour afin de s'adapter à tous les âges, et toutes les morphologies.

Dans nos trains de vies chargés, ce weekend se présente comme un véritable bol d'air frais. Il vous permettra de recharger vos batteries, et de vous apporter calme et sérénité.

Nous vous donnerons également plein de petits conseils et d'exercices à pratiquer chez vous, afin que ce petit pas vers votre bien-être intérieur soit le début d'une grande histoire d'amour avec vous-même. 

Parce-que vous méritez ce traitement de faveur.

 

 

bouddha

 

Programme du weekend :

 

Vendredi : 

- Arrivée à 16h30/17h

- pot de bienvenue

- présentation du weekend, des participants et des intervenants

- installation dans les chambres sur place ou dans un gîte à proximité de notre lieu 

19h- 20h30 : Dîner 

21h - 21h30 : Séance de soin énergétique collective.


 

Samedi : 

8h-9h: Séance de do-in automassage, pour réveiller le corps, le remettre en action.

9h-10h: Exercices de relaxation/yoga.

10h à 11h:  Brunch végétarien 

11h à 13h30/14h: Marche en conscience et en silence. Exercice de purification avec l’eau et initiation à la sylvothérapie.

14h à 16h : Pause avec collation.

16h à 18h : Atelier danse libre, et en conscience.

18h à 19h: Pause 

19h à 20h30 : Dîner.

20h30 à 22h : Méditation active d’Osho : Osho Kundalini.

 

Dimanche :

8h à 9h : Petit déjeuner 

9h à 10h30 : Exercices de relaxation

10h30 à 12h :Séance de massage assis ou de massage indien du crâne, de 20 minutes.

12h30 à 14h : Déjeuner 

14h à 16h30 :

- Méditation guidée 

- Chant de mantras 

- Danse de célébration 

- Cercle de clôture du weekend.

16h30 : départ 

 

Tarif : 

Le tarif comprend l’hébergement, les repas et les activités dispensées durant le séjour.

 

Possibilité pendant les pauses de faire une séance de guidance avec Lauralee.

 


- Infos pratiques :

Notre lieu se trouve à 5 km de Najac.

Possibilité de venir train jusqu'à Najac, nous viendrons vo vous chercher à la gare.

 

- Disponibilité :

En cas de mauvais temps les animations prévues à l'exterieur se seront remplacées par d'autres activités en intérieur.

 

- Equipement à prévoir :

Plaid, vêtements confortables et de pluie (si besoin), chaussures de marche.

 

- Repas :

Les repas sont préparés à base d'ingrédients issus de l'agriculture biologique, local ( si possible), de saison et sont végétariens. Possibilité végan, sans gluten, sur demande.

 

- Conditions de réservation :

Un acompte de 30% du montant est demandé pour confirmer votre réservation à nous adresser, par chèque ou virement. Le solde sera à régler sur place à votre arrivée

 

- Paiement :

Paiement par chèque ou virement bancaire.