Formation en DO-IN Automassage

Le Do-In est une technique ancestrale japonaise ("Do" la Voie, "In" l'Énergie) dédiée à la prévention de la santé. Accessible à tous, sans connaissances anatomiques préalables, elle repose sur des pressions, tapotements et frictions effectués avec les doigts sur l'ensemble du corps.

Le Do-In ne se contente pas de détendre les muscles ; il agit en profondeur sur votre équilibre global :

• Physique : Relâche les tensions, améliore la circulation et stimule les capacités d'auto-guérison des organes internes.
• Mental : Élimine le stress et la fatigue pour retrouver un psychisme apaisé et tonique.
• Émotionnel : Une merveilleuse voie de reconnexion à soi pour apprendre à mieux connaître et aimer son corps.

Cette formation vous permettra en toute autonomie de :

• Développer une pratique autonome du Do-In utilisable au quotidien pour entretenir sa vitalité, gérer le stress et favoriser le bien-être.
• Acquérir des outils simples et accessibles pouvant être intégrés dans une pratique professionnelle du bien-être, du massage ou de l'accompagnement de la personne.
• Maîtriser les gestes et postures de base selon un enchaînement précis.
• Harmoniser votre corps en réduisant durablement les tensions musculaires.
• Retrouver souplesse, tonicité et vitalité.
• Transmettre votre savoir en animant des séances guidées de Do In, pour un groupe, en entreprise ou en tout lieu.

Au cours de ces deux journées, vous découvrirez une approche complète du Do-In automassage, alliant théorie énergétique et pratique.

Vous apprendrez notamment :

• les principes fondamentaux du Do-In et de la circulation de l'énergie dans les méridiens ;

• les correspondances entre les organes, les émotions et les saisons selon la tradition énergétique orientale ;

• un enchaînement complet de Do-In automassage d'une durée d'environ 1h30 ;

• un protocole express à pratiquer au quotidien en quelques minutes ;

• des exercices de respiration et de centrage ;

• le travail énergétique du Hara, centre vital du corps ;

• les étirements énergétiques Makko-Ho ;

• des pratiques favorisant la détente, l'écoute de soi et l'harmonisation énergétique ;

• des exercices utilisables dans la vie quotidienne pour gérer le stress, la fatigue et les tensions.

La formation alterne apports théoriques, démonstrations, pratique individuelle et exercices à deux afin de favoriser l'intégration des techniques.

=>Le programme complet et détaillé de la formation vous sera envoyé par mail lors de votre inscription.

À l’issue de la formation, vous recevrez :

• Un certificat de formation en do-in automassage,
• Une attestation de stage.

• Un support de cours détaillé remis à chaque participant,

• Des fiches pratiques complémentaires,

• Des outils simples et accessibles à tous,

• Une pratique utilisable immédiatement au quotidien,

• Des conseils pour intégrer le Do-In dans une activité de bien-être ou d'accompagnement.

• Durée de la formation : 2 jours
• Tarif : 180 €
• Lieu de la formation : dans les locaux de l'association, à Najac Puechigu

Nous vous accueillons à Najac, en Aveyron, dans un cadre propice à l’apprentissage, à l’écoute et à l’intégration des pratiques.

Pour en savoir plus ou pour vous inscrire à cette formation, nous contacter.

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