Formation à la relaxation coréenne

La relaxation coréenne est une approche manuelle douce et profonde, qui invite progressivement le corps et le mental à se relâcher. Vibrations, ondulations, étirements, mobilisations articulaires — chaque geste est pensé pour amener la personne massée vers une sensation d'apesanteur, tout en restant pleinement ancrée dans l'instant présent.

En trois jours, vous maîtrisez un protocole complet de 30 minutes à 1h.

Une technique unique pratiquée au sol

La relaxation coréenne se pratique sans huile, sur futon, la personne habillée de vêtements amples. Les manœuvres débutent aux pieds et remontent progressivement vers la tête, redessinant le schéma corporel au fil de la séance. Cette progression crée un sentiment de complétude et d'ancrage rare, particulièrement bénéfique pour les personnes sujettes au stress et pour les sportifs.

Programme de la formation :

- préparation physique et énergétique du masseur: exercices de DO-IN automassage, travail sur la respiration, nettoyage énergétique avant et apres soin, protection...

- préparation du lieu du massage,

- origine et définition de la relaxation coréenne ,

- gestes de base utilisés,

- bienfaits et contre-indications,

- démonstration,

- apprentissage d'un protocole complet pour donner une séance de relaxation coréenne de 30 min à 1h

- Questions/réponses

A l'issue de la formation

Informations pratiques

Durée de la formation : 3 jours
Tarif : 360€
Lieu de la formation : dans les locaux de l'association, à Najac Puechiguier.

Nous vous accueillons à Najac, en Aveyron, dans un cadre propice à l’apprentissage, à l’écoute et à l’intégration des pratiques.

Pour en savoir plus ou pour vous inscrire à cette formation, nous contacter.

Contactez-nous

Formation à la relaxation coréenne

Une technique unique pratiquée au sol

Programme de la formation :

A l'issue de la formation

Informations pratiques

Association Souffle sur la Vie

Nous vous accueillons : du lundi au samedi, de 9h à 19h.