Massage ayurvédique Abhyanga
Le massage Abhyanga est un massage originaire de l'Inde, issu de l'Ayurvéda "science de la Vie".
«Abhyanga» signifie, massage à l'huile de tout le corps. Ce massage traditionnel est spécifiquement recommandé dans le cadre du système thérapeutique, l'Ayurvéda, pour une amélioration globale de la santé et du bien-être.
Le massage Abhyanga est avant tout un massage rééquilibrant.
Il va agir sur les nadis, les trajets de l’énergie sur lesquels sont répartis des points de pression (appelés "Marmas"), pour permettre à l’énergie vitale - le prana dans la tradition ayurvédique - de circuler librement et harmonieusement dans tout le corps
Par le biais de pressions , de frictions, d’accupressions mais aussi d’étirements, l’Abhyanga va apporter détente et harmonie au corps, grâce notamment à son rythme modéré et fluide.
L’objectif : un bien-être général, tant du physique que de l’esprit.
Ce massage se pratique dans une position allongée sur table ou au sol, en sous-vêtement.
Les bienfaits du massage ayurvédique Abhyanga :
- Renforce les nerfs et améliore la circulation sanguine
- Régule l’appareil digestif
- Renforce les muscles, os, et vaisseaux sanguins
- Elimine la fatigue
- Fait bien dormir
- et améliore le teint.
Durée du massage: 1h à 1h30.
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